Меридианы тела человека.
Вдоль сокровенных контуров телесных,
Сплетаясь в электронную вуаль,
Проходят реки замыслов небесных,
Неся энергию в неведомую даль.
Течет незримо «Ци» внутри сосуда,
Дыханьем жизни полнит плоть и дух,
Свершая ежечасно это чудо,
Что скрыто от очей и манит слух.
Четырнадцать невидимых течений —
Меридианов строгая семья,
Где в лабиринте сложных сопряжений
Проходит грань земного бытия.
Меридианы-Ян -как плотные доспехи,
На спинах и на внешних сторонах,
Хранят движенья, воинов и вехи,
В разгибе мышц и внутренних лучах.
А Инь каналы — в бережной защите,
Внутри колен, поверхности груди,
Ведут свой ток в смирении и быте,
Нас призывая к миру впереди.
Даны им имена земные:
Меридианы лёгких, печени, сердец…
В них нет случайных, ложных послесловий,
В них каждый орган — жизненный венец.
На этих нитях, словно жемчуг малый,
Рассыпаны активные места —
Семь сотен точек, чей огонь усталый
Ждёт искры, чтобы истина взошла.
Миллиметровый круг — врата святые,
Где мастер, выбрав нужный, точный час,
Смиряет боли, хвори вековые,
В сплетенье судеб направляя нас.
Полтораста точек — мудрости основа,
Способных на ноги поставить в срок,
Чтоб «Ци» текла, торжественно и ново,
Даря здоровью вечный свой исток.
Две группы сил — в извечном поединке,
В единстве тонкой сети органов сияют,
Снежинкой жизни, тающей на льдинке
Дарят гармонию, тепло, и созидают.
Меридианы тела человека – это ключевые энергетические каналы, которые играют важную роль в традиционной китайской медицине. Система меридианов представляет собой сложную сеть. Она обеспечивает постоянный и беспрепятственный поток “Ци”, связывая органы, ткани и даже внешние части тела.
Жизненная энергия “Ци” (“Чи”) циркулирует по каналам в теле человека, связанным в единую сеть. Европейские исследователи назвали эти каналы меридианами. Основные меридианы тела человека (их 14) подразделяются на две группы. Семь меридианов тела относятся к системе ян, семь меридианов относятся к системе инь.
Ян‑меридианы тела человека, в основном, располагаются на наружной разгибательной стороне конечностей, на боковых поверхностях туловища, а также на спине. Инь‑меридианы проходят по внутренней стороне конечностей и передней стороне туловища. Каждому меридиану тела человека китайцы дали названия органа, с которым, по их мнению, он находится в связи: меридианы сердца, легких, печени и т.д.
На меридианах находятся биологически активные точки. Воздействуя на эти точки в нужное время можно нормализовать деятельность различных органов и систем. Всего описано около 700 биологически активных точек, но наиболее часто используются для лечения около 150. Размер точек 1-2 мм в диаметре.
Расположение меридианов тела человека и акупунктурных точек
Таблица “Меридианы тела человека” составлена по книге Гаваа Лувсан “Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии”
Европейские исследователи обозначают каждый меридиан тела человека одной или двумя буквами, а биологически активные точки буквами меридиана и номером точки на меридиане. В литературе встречаются французские, немецкие и английские обозначения меридианов. В приведенном ниже рисунке используется французская система обозначений.
Расположение постоянных классических меридианов
а— меридианы (вид спереди): 1—легких (Р); 2— перикарда (МС); 3 — сердца (С); 4 — селезенки и поджелудочной железы (RР); 5 — почек (R); б — печени (F); 7 — мочевого пузыря (V); 8 — заднесрединный меридиан ду-май (VG); 9 — желудка (Е); 10 — переднесрединный меридиан жэнь-май (VC);>
б—меридианы (вид сзади): 1—трех обогревателей (TR); 2 — мочевого пузыря (V); 3 – заднесрединный меридиан ду-май (VG); 4 – тонкой кишки (IG);
в—меридианы (вид сбоку): 1 – меридиан желчного пузыря (VB); 2 – толстой кишки (GI); 3 – селезенки и поджелудочной железы (RP); 4 – тонкой кишки (N); 5 – трех обогревателей (TR)
Таблица соответствия обозначений меридианов тела
1. Упражнение для меридианов сердца и тонкой кишки. Согнувшись -10 вдохов и выдохов, лёжа -10 вдохов и выдохов.
2. Упражнения для меридианов почек и мочевого пузыря. Согнувшись -10 вдохов и выдохов, лёжа -10 вдохов и выдохов.
3. Упражнение для меридианов печени и желчного пузыря. Во всех положениях по 5 вдохов и выдохов, лёжа -10 вдохов и выдохов.
4. Упражнение для меридианов легких и толстой кишки. Головой вниз -10 вдохов и выдохов, лёжа -10 вдохов и выдохов.
5. Упражнение для меридианов перикарда и тройного обогревателя. Согнувшись -10 вдохов и выдохов, лёжа -10 вдохов и выдохов.
6. Упражнения для меридианов селезенки и желудка. На спине -10 вдохов и выдохов, согнувшись вперёд -10 вдохов и выдохов, лёжа -10 вдохов и выдохов.
О меридианах: «Учение о меридианах Цзин-Ло»